和 45度 正妹 自拍 法say goodbye， 小談 自拍 人像 創作 技巧

沒有麻豆不用愁，自導自演超級Free

自拍人像（Self-Portrait）作為一種攝影題材，常常出現在不少攝影師的創作中，也不時出現在攝影比賽的題目裡。比起一般人像攝影，自拍人像的困難度似乎更高，一來在拍攝過程中你很難直接看到自己在鏡頭中的表現，二來調整相機參數、設定器材也必須花比較多的時間，尤其是對焦這點，因為無法「Live View」拍攝畫面而難以確認對焦是否準確。

話又說回來，自拍人像也有省時間的地方，比方不需要花時間跟麻豆溝通或引導，因為麻豆就是你自己，只要你清楚知道自己要的是怎樣的表情和姿勢，想要呈現什麼樣的情緒氛圍，其他就是技術性的問題。而且，反正因為只有自己一個人嘛，自由度很高，你可以花一整天的時間自己拍到爽，嘗試各種莫名其妙的點子，尺度全開也沒人管你。

當下年輕一輩也越來越勇於表現自我，不少攝影新銳也選擇這樣的題材，並創作出令人驚豔的作品，像美國的14歲攝影師fiddle oak（筆名）的微距自拍、住在挪威的18歲攝影師Xin Li的超現實自拍等，都十分精彩。

▲14歲美國攝影師fiddle oak的奇幻自拍，眾人驚豔。〈圖片來源：flickr〉

 

基本裝備

想要進行這樣的自拍創作，除了相機和鏡頭外，還需要以下配件輔助。

腳架

用來在各種場景下架設你的相機，是進行此類自拍創作必不可少的配件之一，挑選時注意腳架的可承載重量，並可根據不同的拍攝環境選擇不一樣特性的腳架，不過無論如何，穩定性最重要，畢竟這樣的自拍創作，腳架彷彿是你的替身，要跟你一起「長期抗戰」，若沒有良好的穩定性，或許會在你還沒拍爽前就先倒下了。

▲選擇腳架時講求穩定性和最大載重。

 

遙控快門線或無線遙控器

雖然說大多數相機都具備自拍快門延遲的功能，但若想要讓你的拍攝過程更「舒適」一點，建議使用快門遙控工具，如快門線或無線遙控器來輔助，而若相機本身自帶Wi-Fi功能的話，亦可與手機連線來遙控快門。

外接取景器

自拍創作在傳統上來說，比較困難的點在於無法在拍攝的同時預覽到自己在畫面中的景象，然而現在不少相機具有翻轉螢幕功能，對於自拍創作上提供一定的方便性。然而，若你覺得翻轉螢幕太小不方便取景的話，也可以利用HDMI輸出功能外接平板、電腦螢幕，甚至是電視螢幕，讓你的拍攝更便利。（編按：不過在戶外就比較麻煩了吧！）

▲透過HDMI端外接電腦或電視，讓自拍人像創作更容易。

 

閃光燈

創作時難免會碰到光線不足或逆光環境，這時就需要閃光燈或其他光線為人像作補光的部分。能配備閃光燈是最好，更專業一點要用棚燈的話也OK，但若兩者皆無時，可利用檯燈來試試看。

▲若沒有閃光燈或棚燈，也可使用檯燈來補光。〈圖片來源：IKEA〉

 

創意自拍的企劃構思

老實說，在準備裝備之前就應該先擬好所謂的「拍攝企劃」，更有勝者不妨先擬一份拍攝企劃書，拍攝主題、風格走向、具體場景、畫面內容、構圖到自己的服裝飾品、需要準備的道具等全部列出來，能使拍攝的前置作業更加完備。

▲自拍人像創作，講求體現個人特色。photo by Josh Libatique〈圖片來源：tuts+〉

 

體現個人特色風格

個人特色，可從個人外觀特徵、個人風格取向上來進行選擇。想想看你的身上有什麼特徵是比較好發揮的？美國攝影師Nathan Marx抓住他自己光頭的特點，拍了一張明亮光頭的自拍照，就光頭這個特點，或許還可作彩繪或加上其他裝飾來進行其他創作。

你的興趣是什麼？平常喜歡什麼樣的東西？喜歡什麼風格的創作？巴西的攝影玩家 Fabiano Rodrigues喜愛滑板，於是將滑板、建築和攝影三者結合，創作出自拍作品。如果你喜愛籃球，那或許以籃球為主題也是個不錯的選擇。就拿攝影這個興趣，也能創作出許多不一樣效果的自拍照。

▲巴西攝影玩家 Fabiano Rodrigues喜愛滑板，於是將滑板、建築和攝影三者結合，創作出自拍作品。〈圖片來源：mymodernmet〉

 

模擬特定場景情境

如果覺得自己沒有什麼特別強烈的個人特色或喜好，也可給自己一些假想情境來豐富自拍創作。舉例來說，地主惠亮的「單身男別哭」系列，就是約會場景下的創意，假想自己有女朋友的話，可以拍出什麼樣的畫面呢？而美國Suzanne Heintz與人偶的約會自拍，也有異曲同工之妙。給自己一個主題場景，例如失戀、單戀等主題，甚至可編一段小故事，用自拍影像來詮釋，當然這種類型的自拍，有時也十分挑戰演技或是場景氛圍的渲染。

▲地主惠亮的「單身男別哭」系列，就是約會場景下的創意。（圖片來源：portal）

▲單身女Suzanne Heintz連自己受傷，老公帶女兒來探病的場景都想到了。
〈圖片來源：Petapixel〉

 

〈下一頁自拍人像創作的小技巧喔！〉

---