在這個女生自拍功力深厚的年代，「你怎麼把我拍得這麼醜！」是情侶間常常聽到的一句話，但看看手上的機皇、鏡皇，再看看老老實實的色階圖，這時候既不是器材問題，也絕對不能牽拖另一半長相，其實說穿了不外乎攝影師引導與被攝者面對鏡頭的問題，為了解決不上相的感情糾葛，攝影師Luke Appleby彙整了9道人像拍攝心法，教你無論掌鏡或被拍都能快速掌握神韻！
1. 相機角度太低，仰角拍攝，失敗！
一開始我們先來看一段熱門影片，見識一下照騙的威力！
水水們想必深諳這個道理，一般來說攝影角度高於視線水平，也就是帶點俯角會讓照片看起來更討喜，但除了自拍這樣做以外，親朋好友幫忙拍照時也可以請他們把相機拿高一點，或者大夥拍合照時找最高的那位掌鏡。當然，自助人助，自己被拍時不妨彎點膝蓋、收點下巴，只要雙方能夠互相配合，鼻孔怒視鏡頭的駭人畫面自然不會再出現。
2. 距離被攝者太近或太遠，臉部變形，失敗！
▲ 照片上排由左至右為等效200mm、135mm、100mm、70mm；下排左至右為等效50mm、35mm、24mm及20mm。圖片來源：PetaPixel。
▲ 影片範例可以明顯看出焦段對變形與散景的影響，更多說明可以參考這篇文章。
大家應該都有照鏡子很帥、很美，一上鏡頭卻功力全失的悲慘回憶，從上面這段影片可以發現在相同的構圖下，鏡頭焦段直接影響了人臉的變形程度，簡單來說除非你想呈現特殊效果(如大頭狗)，否則請儘量阻止你的攝影師用廣角焦段，通常距離夠的情況下135mm等效焦長是攝影師最推薦的，無論人臉變形程度或散景奶油度保證包君滿意，稍廣一點像100mm、70mm一直到標準焦段50mm也都可以接受，至於更廣的35mm以降請小心使用，稍有差錯就會讓人臉「很有張力」。所以下回朋友掌鏡時不妨請他前後移動腳步，或調整一下手中的鏡頭焦段，可以的話就多拍幾張，之後再選出一張距離剛剛好、效果最優的代表作。
3. 兩眼無神，皮笑肉不笑，失敗！
▲ 看出左右的差別嗎？這就是眼睛”Squinch”與否造成的差異，右邊是不是看起來更有神呢？圖片來源：PetaPixel。
▲ 攝影師Peter Hurley直接用照片為大家示範！
每個人都知道看鏡頭要笑，但常常笑起來空虛寂寞覺得冷，這裡我們先不談嘴型，你有聽過林俊傑唱的「愛笑的眼睛」嗎？沒錯，自然不做作又散發一股特殊氣質的關鍵就在眼睛，攝影師Peter Hurley發現了一招叫”Squinch”的表情，他建議大家拍照時不要瘋狂睜大雙眼，停止在張大眼的同時撐大你的鼻孔；相反地，我們可以試著用一種瞇眼的概念，稍微抬一點下眼瞼、壓一點上眼瞼，這樣講有點抽象，請各位搭配影片一同服用，只要你能掌握Squinching，你就能避免兩眼無神，像梁朝偉一樣表現出迷人又充滿自信的笑容。
4. Pose沒擺好，失敗！
▲ 側身與鏡頭呈30度角，看起來會更顯瘦喔！圖片來源：PetaPixel。
一般人拍照都是筆直地面對鏡頭，這沒有什麼不好，但你不是每張相片都在拍證件照，下次可以試著在雙肩上做文章，稍微讓一邊的肩膀朝向鏡頭側身約30度，同時雙肩往後挺、放鬆自然向下，千萬不要聳肩，這會讓你像青蛙一樣脖子不見。只要跟著老師這樣做，不僅能讓你的脖子修長些，也能讓你看起來更顯瘦！
5. 笑太久看起來很假，失敗！
通常一個自然的笑容只能持續約2秒，笑久了就會僵掉，讓你看起來像政壇打滾的官場人物。當然這絕對不是你願意的，問題一般出在大合照時位置喬半天，不然就是掌鏡者對器材不熟，按快門活像是慢動作。我們唯一能做的就是請拍攝者準備好再倒數，杜絕無止境的「1，2，3~等一下」，只要能確實執行一個倒數的服務到位模式，被攝者才能運用前2秒的時間做好準備，給鏡頭一個發自內心的笑容弧線。反之，若你是掌鏡者，適時說個笑話逗笑或親自示範也是可行的辦法，不是每個人都能熟練地操作表情，這時候攝影師的引導就很重要，尷尬的氣氛是不會有好看的笑容地！
6. 拍攝時分心、恍神，猙獰的瞬間被拍到，失敗！
▲ 圖片來源：PetaPixel。
正常情況下，沒有人會像水果報紙一樣鎖定醜照，真相只有一個，就是被攝者恍神、聊天，快門按下去你還在狀況外，所以那些閉眼的、張嘴的不要只怪別人，請檢討自己是不是專注在拍攝上，花個幾秒的時間整理好姿勢、表情並且努力別眨眼，攝影的效率和品質都會提高許多。
7. 把自己弄得很滑稽，失敗！
如果你拍的是生活照，自娛娛人無可厚非；但一般的肖像照請收起那些奇怪的念頭，如同劉振祥老師所說，認真看待自己的樣貌才能留下值得紀念的影像。停止伸舌頭、做鬼臉，或擠眉弄眼像隻老鼠，即便你真的想搞怪，也務必請攝影師拍下正常版與滑稽版兩張，以免幾年後看著自己當初的肖像，只能搖搖頭露出無可奈何地苦笑。
8. 現場不檢查照片，事後抱怨，失敗！
沒有準備好自己最知道，當你不小心閉眼、駝背，請立馬檢查相片，看看那些失誤的瞬間有沒有被捕捉到，若照片看起來不OK，趕快拜託攝影師再拍一次，記得好的影像有賴於拍攝雙方認真看待，得過且過、事後抱怨是最要不得的奧客行為。
9. 討厭被拍、抗拒攝影師，失敗中的失敗！
我們了解很多人厭惡拍照，也許是覺得自己不好看，或者是缺乏自信心，但無論如何相由心生，如果你不想辦法、不努力讓自己在鏡頭下看起來更好，那麼誰也幫不了你。套句米國人常說的：相信自己是最特別的存在。拍攝前做好功課、研究自己最好看的角度；拍攝時則放輕鬆，不用害羞，也不要因為鏡頭而變了個人，只要能夠保持信心、專注，結果絕對會符合你的預期！
所以，加油，好嗎？
延伸閱讀
紅刺蝟×VIVI專訪：攝影師與造型師的對談，力求完美的人像創作
資料來源：PetaPixel
原始作者：Luke Appleby
玩相機、瘋攝影，快來加入DIGIPHOTO粉絲團
