你還在跟伴侶一起睡嗎?上一次一覺到天明是什麼時候的事?今晚,我們不要再忍受另一半的打鼾聲,聆聽身體最真誠的聲音,不管別人怎麼說,選擇獨眠!

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重新定義你們的幸福劇本,改寫睡眠的方程式。
丟掉傳統價值枷鎖,今晚選擇獨眠!

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百個分開睡成功方法,總有一個適合你!

你有沒有想過,為什麼伴侶一定要一起睡?
一起睡的好處是可以睡得更好,
還是,只是因為大家都這麼做?
如果睡在你旁邊的那個人,和你有相同的睡眠習慣,
那麼,恭喜你!這種事不是天天有!

但是,如果你和我一樣,
每晚被老公的鼾聲、女朋友的磨牙聲吵醒,
每天只好頂著黑眼圈上班的話,
不妨試試風糜全澳洲的幸福秘密
「同居」但不必「同床」!

找到最適合你的睡眠方式,擁有最舒適的八小時,
因為你值得。

好眠推薦

《幸福手冊》作家提摩西夏
兩岸知名心理師 邱永林醫師

「睡在一起有什麼值得開心的。如果是為了肉體的愉悅,我還寧願去看牙醫。」 -英國作家伊夫林‧沃

「這本書談了一個許多人不願意談論的話題。我相信很多人都可以在裡面找到慰藉,在字裡行間找到適合自己的方法。」 -《幸福手冊》暢銷作家提摩西夏

 

作者簡介

珍妮佛.亞當斯Jennifer Adams


和丈夫已經結婚九年的我們,每天還是像初戀一樣甜蜜!這全都要歸功於「分開睡」!許多伴侶日日同床共眠,但睡眠品質低,只好每天頂著黑眼圈,日復一日地累積睡眠債。從今天開始,不要再管別人怎麼想了,聽從自己內心最深層的渴望,選擇分開睡,讓自己睡個好覺!

作者網站:www.sleepingapartnotfallingapart.com/

 

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