雪景拍攝
在拍攝雪景照片時，最容易遇到的就是拍出很暗的照片，這是因為相機的測光系統是以畫面轉換灰階（黑到白）取反射率18%為基準，這意思是甚麼呢？首先要說到反射率，反射率指的是入射光源於拍攝體反射到相機後，入射光源與感光元件收到反射光的百分比，當然較亮的顏色像白色、淺色等顏色反射率就會比較高，而黑色、深係顏色反射率比較低，因此當你拍攝反射率較低的拍攝體時，相機就會需要比較多的曝光能量。那為什麼相機要取反射率18%呢？因為這個數值就是剛好在要暗不暗要亮不亮之間，以這個數值為基準時就能拍出正常曝光的畫面，但這方法不代表每個場景都是用。以雪景為例子，雪是白色轉換成灰階時，就會在反射率約90%的位置，相機就會認為這個畫面非常亮而降低曝光能量，因此拍攝出來的照片就會偏暗，而解決此問題的方法就是拍攝時調整相機的曝光補償或是過曝方式來拍攝，調整到1EV以上左右就可以正常拍出雪景的照片。
▲雪景畫面容易讓相機測光誤判。
高山症－高原反應
有人說來西藏是：「眼睛在天堂，身體在地獄。」這意思就是說在西藏高山風景很美麗，但如果高山症發作的時候身體就會很難過。高山症是身體缺氧而產生的症狀，因為我們平時都在平地上生活，所以到高海拔時身體無法習慣就會容易發生，併發時每個人症狀都不同，會有頭痛、拉肚子、嘔吐、感冒等症狀。一般藥房都有賣預防高山症的藥，像是紅景天可以在出發前2～4個星期先吃來讓身體提高缺氧的適應力，另外我也建議先購買好胃藥、頭痛、發燒、喉嚨痛、流鼻水等感冒藥，這些藥在高山症狀發生時吃可以減輕身體上的不舒服，另外當地人有偏方是說喝可樂可也以降低高山症發生，這部分我就沒試過了，不過最重要的是來西藏前幾天真的不要洗澡，因為洗澡很容易有高山症症狀。大部份的高山症病患症狀只是暫時性的，只要身體習慣了高山，高山症症狀就會慢慢不見，不過如果真的很嚴重時也一定要迅速下山，因為高山症還是會有生命危險的可能性。
▲高山症做好預防，才能好好的欣賞這一片美景。
高山症預防（來自维基百科）
- 心理準備：消除恐懼心理，可從書本和向有經驗的旅遊者了解有關高原環境、特點和醫療保健知識，增強自信心。
- 做好適應性鍛煉。如登山、長跑、負荷行走和跑步等，以增加肺活量和適應力。
- 了解當地氣候特點，帶足衣物，注意防寒保暖，以減少身體消化食物而消耗氧氣來維持體溫，避免急性上呼吸道感染。
- 保持良好的心態，消除對高原不必要的恐懼，避免精神過度緊張，讓身體充分休息。
- 避免受涼。高原氣候寒冷，日夜溫差大，機體受涼後易患呼吸道感染，並易誘發急性高原病。
- 頭兩天避免劇烈活動及粗重工作，登山需要緩慢進行，有利於身體逐漸適應。
- 飲食宜多吃高糖、優質蛋白食物，有利於克服低氧的不良作用。
- 禁煙，不飲或少飲酒，以減輕對氧氣的消耗。
- 進高原後最好服3－5天抗高原反應保健品，建議用奧默攜氧片。
開拓視野，看見世界，貼近彼此，感受生活
在接觸攝影前我是個宅男，但在接觸攝影之後攝影改變了我的生活，讓我的視野更遼闊也更會去思考，如果我沒有接觸到攝影，我想我一輩子不會來到西藏這個地方，更不會有以上的感受，所以我真的推薦不管甚麼原因，只要你還年輕力壯時你一定要來西藏欣賞一下這裡的美景，體會這裡你一輩子都不會遇到的畫面和感受，因為這些東西會讓你永難忘記，讓你可以和朋友間分享這些特別感受，但是你來西藏前必須明白，來這裡不是來享受，而是來感受生活。
▲捨與得，我的西藏旅行，和你貼近與你感受我的生活。
在攝影上有些畫面我總是不會太強求，因為我明白老天爺會給我該拍的景色，很多事就是有捨就會有得，有得就會有捨，也許當我在半夜拍了銀河，但隔天我可能就高山症了，後面的景色我也許就無法拍到，盡自己的能力去做但不要強求，所以「捨與得」一直都是我學習攝影的心得感受。最後分享很喜歡一部電影「白日夢冒險王」裡雜誌精神的一句話:「開拓視野，看見世界，貼近彼此，感受生活，這就是生活的目的！」我的西藏旅行，希望有和你貼近及感受我的生活，希望有朝一日，你也能到親自感受西藏這個離天堂最近的美麗人間。（完）
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