站蹲趴都能拍，六種手持相機防震姿勢你擺對了嗎？

2013/11/14 10:50

對於攝影新手而言，踏入攝影這檔事，就像小孩學走路般，一路上總是透過跌跌撞撞地摸索該如何拍照。只是想學會怎麼拍照前，最需要練習地反倒是是握持相機的姿勢。因為錯誤的握持姿勢，容易讓拍攝者在不穩固的情境裡按下快門，拍出晃動的照片可說常有的事。以下就為大家介紹六種手持相機的防震pose，讓你站著、坐著、趴著都能穩穩地拍出好照片。

當然，手持相機防震pose也不是萬靈丹，在使用長焦距的鏡頭或是慢速快門時，沒有腳架與其它輔助工具的幫忙，即使你的拍照氣勢十足、握持相機姿勢滿分，也不可能拍出不會晃動的照片。倘若有預算的朋友，可以優先選擇搭載防震或影像穩定器的鏡頭（Canon→IS / Nikon→VR），在運用偏低的快門速度也有最基本的防震保障。只是荷包扁得跟紙一樣薄的刻苦攝影新手們，在沒錢的前題下，該怎麼避免晃動的問題產生呢？以下六種手持相機的防震姿勢，也許是一項可以優先練習的基本功，透過這些基礎的防震pose與吸吐大法，讓大家搏一搏較慢快門下也可以拍出不晃動的照片囉。

第一式：夾緊雙肘，固定相機

以雙手握持相機的同時，讓雙肘盡可能向側胸夾緊，利用身體為支撐點，來達到穩定的效果。這時再搭配呼吸，在快要把氣吐完前按下快門，通常成功的機率相當高。

第二式：側身拍，讓右肘貼胸吧

大部份的人拍照都習慣用右眼靠近觀景窗拍照。但某些特殊情況會使用到左眼進行拍照。這時只需要提高左肩，並讓左臂往肋骨靠近，右肘的部份則盡量靠在胸部上，可別忘了還是得搭配吐吶，在吐氣時按下快門哦！

第三式：讓膝蓋充當三腳架

那蹲下來時，該怎麼維持穩定度呢？先記得，別讓自己全蹲下並使屁屁懸空，既然是需要一個中低角的拍攝角度，不妨就讓自己坐在地上，用一隻腳的膝蓋充當腳架，並讓手肘固定在上頭，這樣的穩定度絕對比蹲下時來得好。

第四式：地平面視角，就讓自己貼在地板上吧！

常常看見貼到地板上的攝影作品，究竟是怎麼拍的呢？倘若你的相機內建翻轉螢幕，這一式可以直接跳過了。對於沒有翻轉螢幕或慣用觀景窗拍攝的朋友來說，想穩穩地拍下超低視角的照片，那就豁出去吧！直接讓人和相機一起平躺在地板上最快，這樣還不夠！當機身因加了把手或受限於旗艦機的龐大體積，即使讓機身跟地板玩親親，鏡頭離地面仍有一段距離。

這時就善用你的手，以攤平或握拳的方式支撐鏡頭以達到平衡，而既然已經趴在地板上了，就盡量讓更多的身體面積貼近地板吧，大不了起身上再拍拍身上的灰塵啦！