搶救身材大作戰，瘦身運動 App 篇

輕鬆讓你瘦下去 GOGOSamba卡路里天使俱樂部

系統：Android 
價格：免費

哪個女孩不想擁有婀娜多姿的S曲線？哪個男孩不想有健碩的完美身材？事實上，卡路里是日積月累的，所以需要GOGOSamba卡路里天使俱樂部，來管理你的卡路里！它不僅計算和記錄卡路里的攝取與消耗，還可擬定體重計劃，輕鬆就能瘦下去。

 

 

用手機做運動

除了慢跑、上瑜珈，App Store裡也有許多小運動，宛如徐老師上身般，對你吶喊著：「請妳跟我這樣做！」就能每天運動一點點，身體輕盈一些些哦！

 

來做個伸展運動吧 Fit for Rhythm

系統：iOS 
價格：免費

當然，減重只靠少吃是不夠的，還得要搭配運動才行！提供多款運動模式，包括：拉伸、平衡、有氧運動、肌肉等類型，使用者可以依據個人需求選擇，當正式開始時，使用者必須帶著iPhone一起動，畫面會出現預期目標和已經完成的次數。

 

 

用瑜珈鍛鍊好身材 3D YOGA II

 系統：iOS 
價格：免費

連Lady Gaga來台灣都要抽空練一下的瑜珈，可說是想要雕塑身材人士的首選運動。透過「3D YOGA II」App，使用者能夠參考軟體中的立體畫面，學習正確的瑜珈姿勢，中文的教學說明，能夠讓你較容易進入狀況。而在練習的同時，背景還會有淨化心靈的音樂！

 

 

你的虛擬教練 adidas miCoach

 系統：Android 
價格：免費

adidas miCoach應用程式能夠讓使用者自訂訓練目標，並同時記錄你的訓練距離、消耗的卡路里、時間等資料，還可以針對訓練計劃提出指導建議，等同虛擬的貼身教練。搭配標榜防水、防塵訴求的Sony Ericsson Active戶外機種，可以讓你在運動時更加得心應手。

 

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撰文：編輯部、攝影：陳金燾
本文同步刊載於 Stuff科技時尚誌 10月號/2011 第93期
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