輕鬆讓你瘦下去 GOGOSamba卡路里天使俱樂部

系統:Android 
價格:免費

哪個女孩不想擁有婀娜多姿的S曲線?哪個男孩不想有健碩的完美身材?事實上,卡路里是日積月累的,所以需要GOGOSamba卡路里天使俱樂部,來管理你的卡路里!它不僅計算和記錄卡路里的攝取與消耗,還可擬定體重計劃,輕鬆就能瘦下去。

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用手機做運動

除了慢跑、上瑜珈,App Store裡也有許多小運動,宛如徐老師上身般,對你吶喊著:「請妳跟我這樣做!」就能每天運動一點點,身體輕盈一些些哦!

 

來做個伸展運動吧 Fit for Rhythm

系統:iOS 
價格:免費

當然,減重只靠少吃是不夠的,還得要搭配運動才行!提供多款運動模式,包括:拉伸、平衡、有氧運動、肌肉等類型,使用者可以依據個人需求選擇,當正式開始時,使用者必須帶著iPhone一起動,畫面會出現預期目標和已經完成的次數。

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用瑜珈鍛鍊好身材 3D YOGA II

 系統:iOS 
價格:免費

連Lady Gaga來台灣都要抽空練一下的瑜珈,可說是想要雕塑身材人士的首選運動。透過「3D YOGA II」App,使用者能夠參考軟體中的立體畫面,學習正確的瑜珈姿勢,中文的教學說明,能夠讓你較容易進入狀況。而在練習的同時,背景還會有淨化心靈的音樂!

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你的虛擬教練 adidas miCoach

 系統:Android 
價格:免費

adidas miCoach應用程式能夠讓使用者自訂訓練目標,並同時記錄你的訓練距離、消耗的卡路里、時間等資料,還可以針對訓練計劃提出指導建議,等同虛擬的貼身教練。搭配標榜防水、防塵訴求的Sony Ericsson Active戶外機種,可以讓你在運動時更加得心應手。

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撰文:編輯部、攝影:陳金燾
本文同步刊載於 Stuff科技時尚誌 10月號/2011 第93期
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